正美友の会_リハビリ体操指導サービス

運動が不足しがちではないですか？
リハビリ体操で手足を動かし、心も体もリフレッシュしましょう。
運動不足を正美がサポート致します。

リハビリ体操とは高齢者の皆さんに無理のないプログラムで関節の運動範囲を維持拡大するとともに筋肉を伸ばすことを主眼とする体操で、「立つ」「座る」「歩く」　などの日常の生活を営むための動作の訓練になります。

 
監修・提供：あんしんクリニック

あんしんクリニックでは上記体操のDVDの販売を行っています。

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